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姪っ子達と見ているそうです。ストレッチが丁寧に入っているので終わった時はかなり柔軟性が増していて!又!翌日の筋肉痛もないのが不思議な程です。一つの項目単位でやるようにしてます。

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2017年03月31日 ランキング上位商品↑

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妻へのプレゼントとして購入。姉にプレゼントしました。自分でもトライしてみましたが結構ハードでした。。これまでのバレエ・ビューティフルと似た動きも入っていますが!スワンアームはより動きを固定しながら鍛えられます。